このたいようが開所して11年目、初めてレクリエーションでヨガを行いました！
講師としてRe+代表でヨーガ・瞑想講師、セラピストの竹田夕子さん、ヨガインストラクターの赤尾一恵さんに来ていただきました。
今回はメンバー１１人、職員６人が参加してジット本社の2階を使ってヨガを楽しみました。
最初はみんな緊張しながらでしたが、講師のお二人が分かりやすく、ゆっくり説明してくれたことで徐々にみんなに笑顔が出てきました。
リラックスしたり、エアロビクスで体を動かしたり、2時間という時間があっという間に過ぎました。
普段は仕事に一生懸命なメンバーもこの時間はゆったり楽しんでいました。
私も初めての経験でしたが、とても楽しく過ごすことができました。
次回は天気のいい日に芝生の上でみんなでヨガができるといいなと思いながらの有意義な時間でした。
講師のお二人に本当に感謝です。
もし、ヨガをやってみたい方いましたら先生を紹介しますのでご連絡ください♪
たいようは、仕事に一生懸命取り組む、レクリエーションはみんなで楽しむことができるよう、日々活動をしていきます。
